Cultura

HACER EJERCICIO EN CASA

#Asuntos Sociales #Ciudadanía #Cultura #Desarrollo Local #Economía #Salud 16/03/2020

Coincidiendo con EL DÍA MUNDIAL de la ACTIVIDAD FÍSICA, hemos comenzado una nueva actividad para
fomentar el ejercicio desde casa, así cada día os dejaremos dos veces al día una TABLA de EJERCICIOS,
adaptada a todas las edades.


Esta iniciativa tiene como objetivo promover la realización de actividad física, de acuerdo a lo que especifica
la Organización Mundial de la Salud (OMS), que son unos 30 minutos diarios, ya que muchos de los
problemas de salud tienen relación con el sedentarismo, la obesidad, hipertensión...


Queremos animaros a realizar en casa actividad física, y también a subir vuestra actividad física diaria a las
redes sociales con el fin de apoyar y animar a otr@s a realizar actividades saludables que mejoren la calidad
y los hábitos de vida de tod@s

#QuedateEnCasa
#HazEjercicioFisicoEnCasa

EJERCICIO
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